전자책목록
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[인문]나는 아스퍼거증후군입니다 - 별종이라 불린 한 남자의 아스퍼거증후군 이야기- 곤다 신고 지음, 박재영 옮김
- 시그마북스
- 2017-12-07
- EPUB
아스퍼거증후군을 앓고 있는 40대 남자의 자전적 스토리당신은 아스퍼거증후군이라는 질환에 대해 들어본 적이 있는가? 아스퍼거증후군이란 자폐증 중에서 지적 발달 지연이 나타나지 않는 전반적 발달장애의 일종이다. 대인관계 형성에 어려움이 있고 눈치가 없으며 농담이 통하지 않는 특성이 있다. 그래서 대부분의 경우 ‘조금 특이한 사람’으로 불릴 정도로 주위 사람들이 크게 신경 쓰지 않는다. 국내 인구..
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[인문]나는 어떻게 행복할 수 있는가 - 삶의 의미와 행복을 찾아가는 인생 수업- 장재형 지음
- 미디어숲
- 2024-02-19
- EPUB
★★★★★베스트셀러 작가가 들려주는 삶의 지혜28가지 고전 문학 속 인생 문답★★★★★<마흔에 읽는 니체> 베스트셀러 작가의 철학적 사색28편의 고전 문학 속 주인공과 함께인생의 의미와 행복을 찾아 떠나다!살면서 우리는 숱한 질문과 마주한다. “왜 살아야 하는가?”, “어떻게 살아야 하는가?”, “무엇을 꿈꾸고 욕망해야 하는가?” 같은 질문들이 문득문득 올라온다. 특히 그 어느 때보다..
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[인문]나는 엄마와 거리를 두는 중입니다- 손정연 지음
- 팜파스
- 2018-09-21
- EPUB
엄마니까, 딸이니까 서로 이해할 거라는 착각‘모녀사이’라서 더 아프고 더 힘들다“너도 너 같은 딸 낳아서 길러 봐!”, “내가 알아서 할게. 쫌!”, “다 너 잘되라고 하는 소리야.”, “엄마가 나한테 해준 게 뭐가 있는데?” 엄마와 딸이라면 한번쯤 해봤을 대화이다. 친구관계, 이성관계, 동료관계 등 그 어떤 관계와도 비교하기 어려운, 이 오묘한 관계는 그 자체로 관계의 ‘특이성’을 보인다..
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[인문]나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 - 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기- 신지수 (지은이)
- 휴머니스트
- 2022-02-24
- EPUB
ADHD를 진단받은 임상심리학자,여자아이와 여성이 진단에서 소외된 배경을 추적하다대학병원의 평범한 점심시간, 임상심리학자 신지수는 빈 검사실에 들어가 충동적으로 주의력 검사를 실시한다. 컴퓨터 화면에 뜬 결과는 “저하”. ADHD 의심 결과를 확인한 후 정신과에 내원해ADHD 진단을 받는다. 그는 서른에야 진단받을 수 있던 원인을 찾고자 책과 논문을 뒤졌지만, 관련 도서 대부분이 ADHD가 ..
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[인문]나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭- 김미숙 지음
- 대림북스
- 2017-12-07
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“보이는 나는 진짜 내가 맞을까?”자신의 진짜 마음을 숨긴 채, 마음가면을 쓴 당신을 위한 심리코칭우리는 사람들의 겉모습이 아닌 본심을 아는 것이 어렵다고들 말한다. 또한, 타인의 감춰진 진짜 마음을 궁금해 하곤 한다. 하지만 정작 자신의 진짜 마음을 제대로 살펴보는 일은 시도조차 하지 않는 경우가 많다. 자신이 바라는 진짜 자기 모습이 무엇인지 잘 모를 뿐만 아니라, 타인의 시선과 태도 때..
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[인문]나는 왜 걱정이 많을까 - 걱정하는 습관을 없애는 유쾌한 심리학 수업- 데이비드 카보넬 지음, 유숙열 옮김
- 사우
- 2017-12-07
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불안과 걱정에 관한 수십 년 연구와 임상의 결정체“이 책은 불안과 걱정에 관한 책 중 최고다!”-마틴 사이프 박사(미국 불안·우울증협회 창립자)사소한 일에도 겁먹고 고민을 하는가? 특별한 이유 없이 불안한가? 끈질긴 걱정에서 벗어나려고 갖은 애를 써봐도 아무 소용이 없는가? 이제 그만 걱정은 내려놓고 홀가분하게 살고 싶은가?불안과 걱정은 삶의 질을 떨어뜨린다. 자신은 물론 자신이 내린 결정을..
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[인문]나는 왜 나를 못 믿는 걸까? - 가면증후군 탈출을 위한 심리치료 11단계- 미햐엘라 무티히 지음, 유영미 옮김
- 황소자리(Taurus)
- 2024-02-19
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〈getabstract〉 선정 2022 올해의 책!1989년 아카데미 여우주연상은 배우 조디 포스터에게 돌아갔다. 영화 〈피고인〉에서 밑바닥 인생을 사는 여자 사라를 가슴 아프게 그려내며 일찌감치 가장 유력한 여우주연상 후보로 예견된 그였지만, 이 상을 받은 직후 포스터는 한동안 불면의 밤을 보내야 했다. 자기는 이렇게 큰 상을 받을 자격이 없다는 생각, 선배 메릴 스트립의 몫을 가로챘다는 ..
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[인문]나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 - 상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법- 박미라 지음
- 나무를심는사람들
- 2018-09-21
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마음 치유자 박미라가 들려주는 ‘나를 사랑하는 법’-남이 준 상처보다 내가 만든 상처와 흉터가 더 깊고 아프다 베스트셀러 『천만 번 괜찮아』 『치유하는 글쓰기』의 저자 박미라가 상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법에 대해 말한다. 의외로 많은 사람들이 자신에게 필요한 것, 자신이 원하는 것이 무엇인지 잘 알지 못해 고통받는다. 흔히 부르짖는 ‘소리치지 마세요, 비난하지 마세요, 술 마시지 마..
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[인문]나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까 - 정신과 의사 윤닥의 발표불안.무대공포증 실전 가이드- 윤닥 (지은이)
- 올림
- 2021-03-03
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발휘할 수 없는 능력은 능력이 아니다우리는 이제 성적이나 자격증 같은 스펙 못지않게 ‘발표 능력’이 중요한 시대를 살고 있다. 아무리 뛰어난 능력을 가지고 있더라도, 남들 앞에서 선보이지 못하면 인정받을 기회조차 갖지 못하는 것이 현실이다. 발표를 잘하기 위해 책을 읽기도 하고 웅변 학원이나 스피치 학원을 찾기도 하지만, 자신의 불안의 근원에 대한 이해 없이는 효과를 보기 어렵다.대학생, 취..
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[인문]나는 왜 네 말이 힘들까 - 상대의 말이 듣기 힘들 때 후회되는 말을 했을 때, 꼬인 관계를 풀어주는 연결의 대화 수업- 박재연 (지은이)
- 한빛라이프
- 2021-03-03
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나는 왜 네 말이 힘들까,왜 대화를 하면 할수록 불편해질까?관계 회복의 열쇠는 상대와 나를 이어주는 대화에 있다!몇 날 며칠을 다듬어서 제출한 보고서를 본 상사가 "고생했어. 이 부분만 더 다듬으면 완벽할 것 같아."라고 이야기했습니다. 그럴 때 어떤 사람은 고쳐야 할 부분에 집중하는 반면 어떤 사람은 '결국 내 보고서가 마음에 안 든다는 거네.'라고 생각하며 우울해합니다...
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